Zabkorpa
A zabkorpa körülbelül 50%-kal több rostot és oldható rostot tartalmaz, mint a zabpehely, így hatékonyabban csökkenti a koleszterinszintet és támogatja az emésztést. Magasabb a fehérje, kalcium, vas, tiamin, foszfor, riboflavin, magnézium és cinktartalma is.
Útifűmag
Oldható rostot tartalmaz, ami azt jelenti, hogy segíthet a teltségérzet növelésében és az emésztés lelassításában.*
Szezámmag
A szezámmag tele van esszenciális ásványi anyagokkal, mint például mangán, réz, vas, foszfor és kalcium. A világszerte gyakran fogyasztott diófélék és magvak közül a szezámmagban találták a legtöbb fitoszterint, amelyekről ismert, hogy támogatják az egészséges koleszterinszintet.